Sumber: www.AnneAhira.com
Di suatu pagi, mungkin Anda akan telat bangun, dan mengatakan, “Oh, tidak, saya terlambat ke kantor.” Atau Anda akan berusaha keras untuk pergi ke toko offline yang telah Anda buat.

Sekarang, mari kita sejenak melihat peluang bisnis, yang akan membuat Anda tidak harus mendapati diri Anda bangun untuk telat pergi ke kantor, atau mungkin Anda masih ingin bersenang-senang di tempat tidur, dengan hanya satu alasan, Andalah bosnya.

Kedengarannya menyenangkan, dan pastinya kalau Anda mau melakukannya, maka hal itu akan terwujud. Yang harus Anda lakukan adalah CIPTAKAN BISNIS ONLINE ANDA!!!!

Apa itu bisnis online?

Bisnis melalui internet(online) adalah suatu bisnis yang mempunyai produk atau jasa yang dijual melalui internet. Maka dari itulah Anda tidak harus bangun, mandi, dan membuka kunci pintu toko Anda di pagi hari.


Lalu, bagaimana cara membangunnya?

Pastinya Anda harus punya produk dan jasa yang akan dijual. Produk dan jasa itu banyak sekali. Anda bisa menjadi perantara atau mempunyai produk dan jasa sendiri.

Beberapa produk dan jasanya adalah sebagai berikut:

- baju;

- buku;

- komputer;

- elektronik;

- kendaraan;

- makanan;

- jasa freelance;

- dan lainnya.

Sebenarnya ada banyak, namun daftar di atas adalah daftar yang bagus jika Anda mau memulainya. Anda bisa menjadi perantara atau menjual langsung kepunyaan sendiri. Jika sebagai perantara, Anda bisa menghubungi yang punya produk, misalnya teman/ relasi Anda yang punya produk komputer atau baju, lalu Anda buat bisnis online yang menjual produk tersebut.

Yang perlu Anda lakukan adalah membuat media penjualannya seperti situs web, blog, dan situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, dan lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk memasarkan produk dan jasa dari bisnis Anda tersebut.

Sebenarnya ada kesamaan bila Anda melakukan bisnis ini dengan bisnis offline, yaitu Anda sama-sama menjual, dan Anda sama-sama menjadi pebisnis. Bedanya, yang satu lebih online dan yang satunya lagi lebih offline.

Kesuksesan bisnis ini tentunya tergantung usaha Anda dan pembelajaran Anda terhadap dunia bisnis online; bagaimana cara memasarkan bisnis Anda via online, dan keuntungan nyatanya memang adalah Anda lebih hemat waktu, uang, dan tenaga. Anda bisa melakukan bisnis di rumah, di kamar, tidak perlu sewa ruko yang mahal, karena mungkin Anda perlu ruang kecil yang cukup menyimpan stok produk (kalau berupa barang).Yang pastinya Anda mesti belajar internet marketing. Anda bisa mengunjungi www.asianbrain.com untuk belajar internet marketing.

Selamat menciptakan bisnis online Anda!!!

Sumber: www.AnneAhira.com

• pemutar musik,
• pemutar video,
• penyimpan data berbentuk foto; dan
• penyimpan data lainnya dengan menggunakan kabel USB hard-drive yang disertakan dalam setiap paketnya.

Sumber: www.AnneAhira.com
Berbelanja melalui dunia maya sudah menjadi tren tersendiri saat ini. Konsumen tidak perlu keluar rumah, cukup menyalakan komputer dan memilih barang di situs belanja online. Kemajuan teknologi juga mendukung perkembangan cara belanja digital ini, cukup dengan menggunakan smartphone, belanja dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja.

 eBay, Pasar Maya 

eBay adalah pasar dunia maya global di mana pembeli dan penjual dari berbagai negara berkumpul. Pertama kali diluncurkan pada 1995, eBay hanya memperdagangkan barang-barang koleksi dan barang langka yang sulit ditemukan di pasar biasa. eBay kemudian berkembang menjadi pasar serbaada yang menjual apa saja, mulai dari pakaian dalam, barang elektronik, mobil, bahkan menawarkan dahi untuk dipasangi iklan.

Untuk melihat koleksi barang di eBay, Anda tidak perlu mendaftarkan diri sebagai anggota. Namun, jika Anda ingin membeli dan menjual barang di eBay, Anda harus mendaftarkan diri terlebih dulu. eBay akan berfungsi sebagai tempat lelang di mana penjual mendaftarkan barangnya untuk dijual dan calon pembeli menawar harga yang pantas untuk barang tersebut.

Pembeli biasanya tidak sendiri, ada pembeli lain yang akan menawar harga. eBay memberi batas waktu pelelangan barang. Ketika batas waktu terlampaui, pembeli yang mengajukan harga tertinggi akan menjadi pemenang lelang. eBay akan memberitahukan siapa pemenang lelang kepada penjual, ke mana barang harus dikirim, dan bagaimana pembeli harus membayar. eBay akan mendapatkan komisi sekian persen dari setiap transaksi yang berhasil.

Unggul karena Aplikasi

Saat ini, eBay menjadi pemimpin di bisnis mobile commerce, bisnis melalui smartphone. Jumlah konsumen yang berbelanja melalui smartphone terus meningkat sehingga eBay menjadi tempat bisnis mobile terunggul di Amerika. Penjualan tertinggi tahun ini pun terjadi melalui perangkat smartphone, yaitu transaksi Lamborghini Gallardo Spyder, sebuah mobil mewah seken dengan harga $139.000.

Salah satu penyebab unggulnya transaksi mobile eBay karena tersedianya aplikasi untuk konsumen. Aplikasi eBay Fashion misalnya, dapat menampilkan barang-barang  populer secara slideshow. Pemilik smartphone cukup menggerakkan jarinya di layar sentuh untuk melihat barang. Ada juga aplikasi yang memungkinkan konsumen mencoba pakaian dengan cara mengepaskan gambar pakaian pada aplikasi dengan bantuan kamera smartphone. Sekali klik, maka akan terlihat foto konsumen dengan pakaian yang ditawarkan.

Saat ini, eBay telah mengeluarkan 14 aplikasi yang membantu konsumen membeli, menjual, berlelang, dan berburu barang-barang murah. eBay berkeinginan mengeluarkan aplikasi baru untuk konsumen setiap 5 minggu sekali. Aplikasi tersebut bisa diperoleh pada app store dunia maya atau mengunduhnya di situs eBay.

Jaringan di Berbagai Negara

eBay yang didirikan oleh Pierre Omidyar terus mengembangkan usahanya dengan mendirikan situs lokal di berbagai negara dunia. Beberapa negara yang telah mempunyai situs eBay dengan bahasa dan barang lokal adalah Australia, Austria, Belanda, Belgia, Canada, China, Prancis, Jerman, Hong Kong, India, Indonesia, Irlandia, Italia, Malaysia, Philippina, Polandia, Singapura, Spanyol, Swedia, Switzerland, Taiwan, dan Inggris. 

Tahun 2009, eBay mempunyai 88 juta user di berbagai penjuru dunia dan hadir di 39 negara. Berbagai toko online seperti Amazon tidak mau kalah dan terus melakukan pembenahan untuk menjadi yang terdepan kembali. Di Indonesia sendiri, berbagai toko online terus bermunculan. Toko online tersebut siap bersaing dengan eBay Indonesia. Ke depan, bisnis online akan semakin ramai. Bukan tak mungkin Anda akan menjadi salah satu pebisnis online tersebut.

Sumber: www.AnneAhira.com

Mungkin teman-teman anda akhir-akhir ini sibuk memperbincangkan mengenai rencana-rencana mereka terhadap buah hati mereka. Tentu saja anda memiliki rencana-rencana sendiri untuk buah hati anda.

Apakah anda tahu bahwa kemampuan bermusik seorang anak itu harus dipupuk sejak dini walau memang tidak semua anak berbakat dalam bidang ini seperti halnya bidang-bidang hobi yang lain.

Tapi tidak ada salahnya untuk anda memperkenalkan musik kepada anak anda sehingga anda bisa melihat bagaimana kemampuan mereka sedini mungkin. Kalaupun memang anak anda tidak menampakkan sedikit pun minat terhadap bidang ini barulah anda punya alasan untuk melanjutkan mencari bakat terpendam lain yang lebih diminati oleh buah hati anda seperti halnya seni melukis, olah raga dan masih banyak lagi.

Namun jika ternyata anak anda menyambut dengan antusias rencana anda untuk mengajarkan dan memperkenalkan mereka dengan musik, jangan tunda-tunda lagi mungkin sekaranglah saat yang tepat baginya untuk memulai. Yang pertama-tama harus anda tentukan adalah memilih alat musik.

Kebanyakan orang tua anaknya ingin agar bisa bermain piano. Sebenarnya, tidak ada salahnya untuk tidak mengikuti trend karena bagi sebagian orang atau remaja, jika bisa bermain gitar justru terlihat lebih ‘cool’ atau keren. Jadi cobalah tawarkan kepada anak anda untuk belajar salah satu alat musik petik ini.

Mungkin beberapa orang tua cukup memiliki pengalaman mengapa anak mereka kadang cepat merasa bosan ketika ditawarkan untuk belajar gitar. Cobalah sekali-kali anda mengintip di kelas mereka, apa yang menyebabkan mereka cepat bosan. Kebanyakan kursus musik selalu dimulai dari dasar, yaitu pengenalan nada-nada dan notasi-notasi.

Hal ini lah yang lebih sering membuat anak-anak merasa bosan, karena namanya juga anak-anak, yang mereka harapkan adalah kapan secepatnya mereka bisa memetik dan bermain gitar dan mereka hampir-hampir tidak perduli dengan apa yang diajarkan oleh guru musik mereka mengenai notasi-notasi dan nada-nada walaupun tentu saja anda tahu mengenal notasi-notasi akan sangat berguna ketika praktiknya nanti.

Namun, walau bagaimanapun cara anda menyampaikannya anak anda tetap tidak mau tahu. Dalam hal ini ada satu trik yang bisa anda lakukan agar anak anda tetap mau bermain gitar sambil mengenal notasi-notasi dan nada-nada. Dalam hal ini, jangan memasukkan anda ke dalam satu kursus musik.

Yang anda harus lakukan adalah tetap mendaftarkan anak anda ke suatu kursus khusus yang mengajarkan mereka tentang notasi-notasi dan nada-nada, tapi anda juga harus mempekerjakan seorang guru privat gitar untuk anak anda dalam waktu bersamaan.

Karena dalam mempelajari gitar, yang pertama-tama harus dilakukan adalah melatih jari-jari agar terbiasa dengan senar, fret dan tab-nya. Jadi sambil mengenal notasi anak anda sudah bisa mulai belajar untuk melatih jari-jari mereka dan ketika tiba saatnya mereka menggabungkan kemampuan mereka mengenal nada dan mempraktekkannya lewat gitar anak anda akan jauh lebih mudah dalam menguasainya.

Cara termudah untuk mempelajari gitar adalah tentu saja dengan mempraktekkannya langsung dan tentu saja itu adalah salah satu hal yang paling dinanti-nantikan oleh anak manapun ketika mereka ingin belajar bermain gitar.

Jadi jika anda tahu bahwa anak anda sangat tertarik untuk mempelajari alat musik petik ini tapi karena mempelajari notasi dan nada gampang membuat mereka bosan dan akhirnya menyerah untuk belajar gitar, mungkin tidak ada salahnya bagi anda untuk mulai mengaplikasikan tips di atas.

Jadi apa lagi yang anda tunggu? Sekarang lah saat yang tepat untuk memperkenalkan musik kepada anak anda, pilihlah tempat kursus musik yang paling terpercaya dan professional jika anda tidak keberatan mengenai biayanya tapi tidak ada salahnya juga untuk mempekerjakan seorang guru privat, karena sekarang ini banyak sekali musisi hebat yang sebenarnya justru lahir di jalanan.

Sumber: www.AnneAhira.com

Ketika Anda hendak berbicara mengenai bisnis hal berikut yang harus menjadi perhatian Anda adalah investasi. Dalam kondisi perekonomian yang sangat tidak stabil sekarang ini, sangat penting bagi Anda untuk memilih satu jenis investasi yang tentu saja menguntungkan bagi Anda saat ini dan masa depan tapi juga aman.

Ada beberapa jenis investasi yang memang diperuntukkan bagi mereka yang tertarik untuk memiliki masa depan yang lebih baik. Investasi dalam bidang property contohnya.

Jenis investasi ini memang sangat-sangat menguntungkan karena harga tanah dan rumah setiap tahun tetap akan naik namun ada satu kelemahan jenis bisnis ini, yaitu Anda hanya bisa menikmatinya nanti ketika harga tanah dan rumah yang Anda beli hari ini menjadi berpuluh-puluh kali lipat di kemudian hari.

Oleh karena itu, investasi jenis ini hanya cocok bagi mereka yang memiliki rencana jangka panjang saja bukan untuk jangka pendek. Sementara, selain investasi jangka panjang, Anda juga memerlukan untuk investasi jangka pendek dan lewat sistem bisnis investasilah Anda bisa berbisnis dan berinvestasi dalam waktu yang bersamaan.

Terdapat berbagai macam jenis bisnis investasi yang bisa Anda pilih sekarang ini. Ada jenis investasi yang menawarkan Anda keuntungan berkala seperti contohnya, partnership investment.

Lewat jenis investasi ini Anda bisa mendapatkan keuntungan secara berkala, dimana yang harus Anda lakukan hanyalah menginvestasikan uang Anda pada satu jenis bisnis tertentu dan posisi Anda hanya sebagai pemodal pasif, tapi setiap bulannya Anda akan mendapatkan sekian persen keuntungan dari dana yang sudah Anda investasikan.

Jadi tidak seperti investasi properti yang memerlukan waktu yang cukup lama sebelum Anda bisa menikmati keuntungannya.

Selain itu juga, dewasa ini Anda mungkin tidak heran lagi ketika banyak orang tidak lagi berbondong-bondong pergi mendaftarkan pekerjaan tapi justru mereka berlomba-lomba untuk membuka lapangan pekerjaan. Terdapat berbagai macam jenis ide bisnis yang bisa Anda gunakan untuk menyediakan lapangan pekerjaan baru bagi para pencari kerja.

Mungkin Anda bisa memanfaatkan sektor pariwisata daerah Anda dengan membuka travel agent yang akan membantu para pengunjung dengan mudah memiliki akses ke daerah-daerah wisata, atau mungkin jika Anda suka memasak.

Tidak ada salahnya memulai suatu usaha dengan membuka warung makan kecil-kecilan dekat kampus-kampus karena asalkan sehat, bersih dan murah, tidak ada alasan bagi para mahasiswa mahasiswi kelaparan untuk tidak berkunjung ke warung Anda.

Selain itu jika Anda memiliki keahlian khusus seperti misalnya membuat kerajinan dari manik-manik, Anda bisa mulai membuat suatu home industry dimana Anda bisa mengajak anak-anak putus sekolah di sekitar rumah Anda untuk tetap bisa berkarya dan menghasilkan.

Namun ada beberapa hal yang harus Anda ingat dalam menjalankan suatu bisnis ataupun investasi, yaitu Anda harus selalu update dengan kondisi perekonomian dan trend masyarakat sekarang ini.

Tentu saja Anda tidak boleh langsung percaya dengan seseorang yang menawarkan suatu bisnis yang memang menarik dan terbukti menguntungkan, tapi walau Anda sudah menjadi partner mereka, mereka tidak cukup transparan terhadap Anda.

Anda patut curiga karena dalam dunia bisnis selain kejujuran, transparansi dalam berbisnis juga menjadi perhatian utama, karena kalau tidak begitu bagaimana Anda bisa yakin bahwa keuntungan yang Anda dapatkan setiap bulan memang hak Anda atau malah kurang dari jumlah hak yang seharusnya Anda terima.

Selain itu, ketika mempelajari suatu trend di masyarakat maka Anda akan tahu juga apa yang sedang menjadi trend di pasar. Seperti contohnya, dalam bidang pariwisata di Indonesia saat ini, trend menunjukkan bahwa orang-orang lebih tertarik untuk berkunjung ke pulau eksotik menikmati keindahan alam bawah laut dari pada shopping di Paris.

Jadi ada baiknya bagi Anda yang sedang menjalankan bisnis travel agent untuk juga menyediakan layanan bagi mereka yang tertarik untuk mengunjungi Karimunjawa di Jawa Tengah atau Pulau Tidung di Kepulauan Seribu.

Jadi sudahkah Anda menentukan apa yang menjadi pilihan bisnis Anda? Jika belum, beberapa alternative diatas bisa Anda jadikan sebagai referensi.

Sumber: www.AnneAhira.com

Kantor merupakan sebuah bangunan yang berfungsi sebagai tempat melakukan kegiatan usaha. Biasanya sebuah kantor terletak di daerah pusat kota, pusat bisnis atau di tempat keramaian sehingga kegiatan usaha yang dijalankan berjalan dengan lancar.

Seperti kita ketahui bahwa pemilihan lokasi, penataan ruang kantor, penataan perabotan kantor perlu diatur sedemikian rupa sehingga menjadi tampak indah dan nyaman. Akhir-akhir ini banyak orang yang berminat mempraktekkan Feng Shui sehingga mendorong diterbitkannya berbagai tafsiran subyek ini, termasuk praktek Feng Shui untuk interior kantor.

Dalam ilmu Feng Shui penataan lokasi dan ruang kantor tempat usaha dapat membawa keberuntungan (baca : hoki) bagi pemilik kantor tersebut. Oleh karena itu banyak pengusaha yang berkonsultasi kepada ahli Feng Shui sebelum mereka mendirikan kantor usaha mereka. 

Walaupun Ilmu Feng Shui berasal dari negeri Cina dan merupakan salah satu bentuk keyakinan warga Tionghoa, namun tidak dapat dipungkiri orang bukan keturunan Cina pun menerapkan ilmu Feng Shui untuk memberikan keberuntungan usaha mereka.

Di luar negeri, banyak pengusaha khususnya dari Hongkong, Singapura, dan Taiwan serta Malaysia menerapkan pedoman Feng Shui ketika akan mencari lokasi untuk bangunan kantor mereka. Alasan meningkatnya penerimaan dan penghargaan terhadap Feng Shui di kalangan usahawan sangat jelas.

Banyak pengusaha yang melihat bagaimana Feng Shui dapat meningkatkan keberuntungan bisnis mereka. Feng Shui hanya berhasil bagi mereka yang mempraktekannya dengan serius. Prinsipnya sekarang diterapkan pada apartemen dan kondominium serta pada desain interior ruangan dan kantor, pusat pertokoan dan kantor pusat.

Berkembangnya bisnis juga dinikmati dengan bertambahnya kelompok Master Feng Shui modern yang menggabungkan prinsip Aliran Bentuk dan Aliran Mata Angin sehingga simbolisme Naga digunakan bersamaan dengan arah mata angin dan kalkulasi berdasarkan tanggal lahir.

Umumnya prinsip memanfaatkan napas vital Naga, Chi kosmis dan usaha menghindari "hawa pembunuh", Sha Chi diterapkan dalam praktek Feng Shui modern. Di kota, bangunan beton menggantikan bukit-bukit untuk Naga Hijau dan Macan Putih. Jalan buatan manusia, tiang dan bentuk atap melambangkan hawa pembunuh yang mematikan.

Komponen penting lainnya dalam praktek Feng Shui modern adalah Air atau Shui yang sering dimanfaatkan untuk memberi nilai tambah pada Feng Shui bangunan kantor. Air, dalam bagan benda Cina, melambangkan uang dan bila ditempatkan pada tempat yang tepat, air akan memberikan nasib baik dalam bentuk keuntungan materi.

Pohon, tanaman dan bebatuan yang melambangkan alam juga digunakan untuk meningkatkan pengaruh Feng Shui bangunan kantor. Hal ini berlaku juga bagi Pa-Kua, yaitu suling, lampu, cermin dan kristal. Di Hongkong, praktek interior kantor Feng Shui dianggap sebagai seni karena merupakan suatu kebutuhan.

Sebagian besar penduduk Hongkong tinggal di apartemen dan bangunan bertingkat tinggi, yang menyatu dengan kantor mereka. Dalam menilai tempat dan lokasi, sangatlah penting untuk tidak melihat Feng Shui yang baik saja.

Sama pentingnya, bahkan lebih mewaspadai kehadiran hawa pembunuh yang mematikan yang sering datang dalam bentuk sudut tajam dan garis lurus yang langsung mengarah ke pintu masuk bangunan kantor.

Semua yang dapat dianggap mengancam, seperti sepotong batu yang mirip binatang buas atau meriam antik milik tetangga, jembatan melengkung yang mirip pisau besar, atau spiral besar atau palang atau bahkan pohon yang menunjuk atau menghalangi jalan masuk seseorang harus dihindari.

Jika tidak, aspek-aspek buruk ini harus diatasi dengan memasang "penangkal" Feng Shui yang dapat mengurangi efek "racun" atau dengan menghalangi pemandangan itu saja. Setelah anda mengetahui sekilas gambaran Feng Shui untuk kantor tempat usaha anda, kini saatnya anda mempraktekannya.

Jika anda masih bingung, anda dapat berkonsultasi dengan desain interior anda. Pada umumnya mereka juga sudah dibekali dengan ilmu Feng Shui karena sekarang ilmu Feng Shui modern bukan lagi monopoli untuk orang Cina saja. Jadi, sudahkah kantor usaha anda sesuai dengan saran dari Feng Shui?

Sumber: www.AnneAhira.com

Kehamilan bagi si calon ibu adalah keajaiban yg tidak dapat dibeli dengan materi. Kehamilan memang sering menyebabkan berbagai persoalan kesehatan dan masalah kejiwaan seperti emosi dan stress.

Namun demikian, tetap saja masa-masa kehamilan menjadi moment luar biasa yang ditunggu-tunggu oleh semua calon ibu. Ada wanita yang harus menunggu selama bertahun-tahun untuk hamil, ada pula yg segera dikaruniai tidak lama setelah menikah. Semuanya akan meninggalkan kenangan yg tidak terlupakan bagi wanita.

Kendati banyak yang harus mereka lewati, kehamilan tetaplah sesuatu yg indah dan mengagumkan. Namun demikian, wanita harus memiliki banyak pengetahuan sebagai bekal untuk menjalani proses kehamilan yang sama sekali tidak mudah.

Ada banyak hal yang perlu diketahui oleh seorang wanita untuk memelihara kesehatan tubuh dan janinnya. Ada banyak pula persiapan yang harus dilakukan untuk menjalani persalinan dengan lancar.

Berikut ini adalah 10 tips yang dapat diterapkan ibu hamil untuk menjaga kesehatan tubuh dan psikologi menjelang kelahiran bayi yang mereka telah nantikan.

1. Pada trimester awal kehamilan hendaknya calon ibu mengetahui beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi dan berusaha mencari tahu solusi yang tepat tanpa rasa panik yang terlalu berlebihan. Wanita hamil harus menyadari bahwa trimester awal kehamilan adalah saat-saat paling rawan keguguran sehingga sangat riskan bagi wanita untuk mengalami stress.
   
   


2. Pada trimester pertama, ibu hamil harus menjaga asupan makanan untuk menjaga janin dari cacat lahir. Konsumsi asam folat 400 mg setiap hari selama 12 minggu sangat penting untuk diterapkan untuk menjaga kesehatan bayi.
   
   


3. Wanita yang merokok dan atau mengkonsumsi minuman keras hendaknya berhenti segera setelah mengetahui bahwa mereka sedang mengandung. Resiko rokok dan alkohol pada bayi sangat buruk sehingga penting untuk menjauhkan bayi dari kedua hal tersebut.
   
   


4. Pada trimester pertama, wanita hamil akan rentan mengalami mual. Hal ini tidak dapat dijadikan alasan untuk tidak mengkonsumsi makanan sama sekali. Perut yang kosong dapat memperparah keluhan mual dan dapat menurunkan kesehatan ibu hamil yang akan berbahaya bagi janin mereka. Hendaknya mereka mengkonsumsi pisang untuk mengisi perut dan mulai mencari makanan dengan aroma segar seperti biskuit jahe, the, salad, jus jeruk, atau mint.
   
   


5. Pada trimester pertama, wanita hamil harus memiliki kekuatan psikologi tinggi yang dapat menaklukkan segala kesulitan awal kehamilan yang biasanya tidak mudah dihadapi khususnya bagi wanita yang baru pertama melewati masa kehamilan dalam hidupnya.
   
   


6. Wanita yang sedang hamil biasanya sering mengalami kantuk. Hendaknya wanita hamil tidak menunda-nunda untuk tidur ketika mereka mulai mengantuk. Hal ini penting untuk menjaga stamina dan menyimpan energi untuk selalu siap menghadapi masalah kehamilan. Tubuh yang kuat akan dapat mengatasi berbagai masalah dengan lebih baik.
   
   


7. Ibu hamil harus bekerja ekstra keras dalam menjaga kesehatan. Oleh karena itu, asupan makanan harus dijaga dengan ketat. Makanan yang banyak mengandung vitamin A hendaknya dihindari. Sedangkan makanan yang mengandung zat besi harus banyak dikonsumsi untuk mencegah anemia. Sinar UV juga harus dihindari untuk mencegah masalah kulit yang sering terjadi pada wanita hamil.
   
   


8. Memasuki trimester kedua, ibu hamil harus mulai memperbanyak olah raga untuk mempersiapkan kelahiran. Selain itu, olah raga juga sangat baik untuk mengatasi masalah kesehatan wanita hamil seperti perut kembung dan badan lemas. Berenang, jogging, pilates, dan yoga sangat dianjurkan untuk mengisi trimester kedua.
   
   


9. Wanita hamil disarankan juga untuk menjaga kestabilan emosi pada trimester kedua dengan melakukan aktifitas berlibur.
   
   


10. Pada trimester terakhir, ibu hamil harus tenang dan rileks untuk mempersiapkan diri menjelang kelahiran. Segala sesuatu yang penting untuk persiapan kelahiran seperti senam hamil dan lain-lain harus dilaksanakan dengan disiplin.